Kiat Menjalani Masa Lansia: Berusaha Menjadi Lansia yang Sehat dan Bermanfaat (preorder)
Author : Suroto
Publisher : UNS Press
Harga : Rp 0
ISBN :
Bulan / Tahun Terbit : Agustus / 2026
Jumlah Halaman : 115 halaman
Panjang x Lebar Buku : 14,8 x 21 cm
Kertas : HVS (70 gsm)
Judul Buku : Kiat Menjalani Masa Lansia: Berusaha Menjadi Lansia yang Sehat dan Bermanfaat (preorder)
Author : Suroto
Publisher : UNS Press
Harga : Rp 0
ISBN :
Bulan / Tahun Terbit : Agustus / 2026
Jumlah Halaman : 115 halaman
Panjang x Lebar Buku : 14,8 x 21 cm
Kertas : HVS (70 gsm)
Sinopsis :
Buku Kiat Menjalani Masa Lansia: Berusaha Menjadi Lansia yang Sehat dan Bermanfaat mengajak pembaca untuk melihat masa tua sebagai fase kehidupan yang tetap bermakna, bukan sekadar kemunduran. Penulis menekankan bahwa penuaan memang tidak bisa dihindari, tetapi dampaknya dapat diperlambat dengan persiapan sejak dini, rasa syukur, dan gaya hidup sehat. Lansia didorong agar tetap mandiri, menjadi teladan bagi keluarga dan masyarakat, serta menikmati hari tua dengan sikap positif. Selain itu, buku ini menyajikan panduan praktis menghadapi persoalan umum seperti penurunan fungsi kognitif, gangguan tidur, nyeri sendi, hipertensi, hingga risiko jatuh. Topik-topik tersebut dijelaskan dengan bahasa sederhana, disertai langkah pencegahan dan anjuran kebiasaan sehari-hari yang realistis. Dengan pendekatan ini, buku menjadi bekal berharga bagi lansia, keluarga, maupun generasi muda yang sedang mempersiapkan masa tua. Ditulis oleh Prof. Dr. dr. Suroto, Sp.N., Subsp.NIOO(K), FAAN, karya ini menekankan pentingnya hidup sehat dan bermanfaat di usia lanjut.
Author : Suroto
Publisher : UNS Press
Harga : Rp 0
ISBN :
Bulan / Tahun Terbit : Agustus / 2026
Jumlah Halaman : 115 halaman
Panjang x Lebar Buku : 14,8 x 21 cm
Kertas : HVS (70 gsm)
Sinopsis :
Buku Kiat Menjalani Masa Lansia: Berusaha Menjadi Lansia yang Sehat dan Bermanfaat mengajak pembaca untuk melihat masa tua sebagai fase kehidupan yang tetap bermakna, bukan sekadar kemunduran. Penulis menekankan bahwa penuaan memang tidak bisa dihindari, tetapi dampaknya dapat diperlambat dengan persiapan sejak dini, rasa syukur, dan gaya hidup sehat. Lansia didorong agar tetap mandiri, menjadi teladan bagi keluarga dan masyarakat, serta menikmati hari tua dengan sikap positif. Selain itu, buku ini menyajikan panduan praktis menghadapi persoalan umum seperti penurunan fungsi kognitif, gangguan tidur, nyeri sendi, hipertensi, hingga risiko jatuh. Topik-topik tersebut dijelaskan dengan bahasa sederhana, disertai langkah pencegahan dan anjuran kebiasaan sehari-hari yang realistis. Dengan pendekatan ini, buku menjadi bekal berharga bagi lansia, keluarga, maupun generasi muda yang sedang mempersiapkan masa tua. Ditulis oleh Prof. Dr. dr. Suroto, Sp.N., Subsp.NIOO(K), FAAN, karya ini menekankan pentingnya hidup sehat dan bermanfaat di usia lanjut.
